Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag und schenke dir selbst Aufmerksamkeit und Wertschätzung in unserem 2-stündigen Selfcare-Workshop am 22.03.2025 von 16-18 Uhr in Köln-Bayenthal.

Verwöhne dich mit natürlichen, frischen Pflegeprodukten und lasse es dir in einer kleinen, persönlichen Runde so richtig gut gehen.

Hinweis: wir führen diesen Workshop aufgrund der hohen Nachfrage ca. einmal im Monat durch. Abonniere gerne meinen Newsletter, um als erstes von zukünftigen Workshops zu erfahren.

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Kennst du das?

Du nimmst dir im Alltag selten Zeit für dich und dein Wohlergehen.

Du kümmerst dich vielmehr um Andere und du selbst bleibst auf der Strecke.

Du denkst, du hast keine Zeit für Selfcare, weil dein Alltag so viel von dir abverlangt.

Wir sind so oft in unserem täglichen Hamsterrad gefangen, dass wir uns selbst dabei vergessen. Und das, obwohl Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine absolute Notwendigkeit, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Indem du dich selbst an erste Stelle setzt und bewusst Zeit für dein eigenes Wohlbefinden einplanst, kannst du langfristig für mehr Lebensqualität sorgen.

Sei also achtsam mit dir selbst - nimm dir die Zeit, dich gut um dich zu kümmern und erlaube dir, das Beste für dich zu wollen.

Jetzt bist du dran!

In unserem Selfcare-Workshop geht es ganz allein um dich. Gemeinsam mit anderen tollen Frauen führen wir zusammen eine Pflegeroutine durch, in der du dich selbst rundum verwöhnst!

Hier gibt’s für dich ein paar Eindrücke von unserem letzten Workshop…

Selfcare bedeutet, für sich selbst gut zu sorgen.

Selfcare oder Selbstfürsorge meint weit mehr als nur, sich selbst zu Verwöhnen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die alle Aspekte des Seins - körperlich, geistig und emotional - anspricht. Es bedeutet, sich bewusst Zeit und Energie für sich zu nehmen, um das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Selbstfürsorge bedeutet auch, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und Wertschätzung zu zeigen.

Was dich in unserem Workshop erwartet…

Verwöhnprogramm

Du wirst von uns angeleitet, eigenständig mehrere Schritte einer Gesichtspflegeroutine sowie eine Gesichtsmaske und Massage durchzuführen.

Beratung & Anwendung

Du bekommst Tipps & Tricks zur Anwendung der Pflegeprodukte für deinen Hauttyp, sodass du diese Selfcare-Routine in deinen Alltag integrieren kannst.

Produkte

Wir stellen dir die Produkte, die wir verwenden, sowie unsere Kooperationsfirma vor, damit du genau weißt, mit was dein Körper in Berührung kommt.

Nachhaltigkeit

Du bekommst einen Einblick in das Thema Nachhaltigkeit und erweiterst dein Bewusstsein für einen achtsamen und gesunden Lebensstil.

Achtsamkeit

Wir führen gemeinsam eine kleine Achtsamkeitsübung durch, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Freu’ dich auf…

einen entspannten Nachmittag im schönen Melflair Atelier in der Kölner Südstadt

ganz besondere, frisch und natürlich hergestellte Pflegeprodukte, die deine Haut zum Strahlen bringen.

eine Auszeit, bei der es endlich mal nur um dich geht.

Expertenwissen rundum die Themen: ganzheitliche Gesundheit, Hautpflege, Achtsamkeit & Nachhaltigkeit.

CHIsecco zum Anstoßen und kleine Naschereien.

Austausch mit anderen Frauen, die sich ebenfalls für einen bewussten Lebensstil interessieren.

Dein Invest

15 €

Bei diesem Workshop bist du richtig, wenn du…

dir wünscht, dir endlich mehr Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen.

dich nach einer kleinen Auszeit von deinem Alltag sehnst und einfach nur mal SEIN möchtest.

in die Welt der Frischekosmetik eintauchen und deinem Körper etwas wirklich Gutes tun willst.

dich für deine Umwelt interessierst und du Wissen möchtest, wie du achtsamer konsumieren kannst.

Du möchtest Wissen, welche Produkte wir für unseren Workshop verwenden?

Wir verwenden ausschließlich RINGANA-Produkte für unsere Workshops. Bereits seit mehr als vier Jahren darf ich diese Firma mein Partnerunternehmen nennen.

Was RINGANA so besonders macht?

RINGANA ist ein familiengeführtes Unternehmen aus Österreich, das konsequent eine klare Linie verfolgt: Frische, Wirksamkeit, Ethik.

RINGANA Produkte sind frisch produziert und frei von jeglichen bedenklichen Inhaltsstoffen. Die Frischekosmetik sowie die Vitalstoffe werden aus reinen und wirksamen Inhaltsstoffen aus der Natur (auf Basis von Ayurveda, TCM und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen) hergestellt. Du findest in den Produkten ausschließlich, was gut für Dich und die Umwelt ist! Und das bereits seit 1996.

Erfahre mehr über die…

  • Die Produkte sind so frisch, dass du sie nicht im Einzelhandel kaufen kannst. Frisch bedeutet: sonnengereift geerntet, sofort schonend verarbeitet, frisch verpackt und direkt nach Hause geliefert. Um die Frische und Wirkung zu gewährleisten, werden laufend kleine Chargen produziert, weshalb die Produkte, wenn sie bei dir Zuhause ankommen, max. 7 Tage alt sind. Du findest in den Produkten weder Konservierungsmittel noch chemische Inhaltsstoffe, Füllstoffe, Duftstoffe, Mineralöle oder Silikone.

  • ​In RINGANA-Produkten findest Du nur Inhaltsstoffe, die eine gewünschte Wirkung auf deinen Körper haben. Durch den Verzicht auf Konservierungsstoffe, Füllstoffe oder ähnliches, wird Platz geschaffen für reine, hoch-antioxidative Wirkstoffe und potente, hochempfindliche, sekundäre Pflanzenstoffe, welche in konventioneller Kosmetik nicht zu finden sind. (Herkömmlichen Produkte enthalten zu 0,5 % bis max. 25 % Wirkstoff, der Rest besteht aus Füllstoffen, um das Produkt zu strecken.)

  • ​Ethik bedeutet: ein respektvoller und achtsamer Umgang mit unseren Mitmenschen, der Tierwelt, der Pflanzenwelt und vor uns selbst. Daher sind bei RINGANA alle Produkte tierversuchsfrei produziert. Vom einzelnen Rohstoff bis hin zum Endprodukt. Du findest zudem keinerlei tierische Bestandteile - alles ist also 100 % vegan. Bei jedem Kauf unterstützt du zudem verschiedenste soziale Projekte. Ethik bezieht sich bei RINGANA nicht nur auf die Umwelt, sondern auch auf unser Umfeld: Fairness gegenüber all ihren Partnern – vom Einkauf der Rohstoffe bis hin zum Vertrieb.

  • Der verantwortungsbewusste Umgang mit unseren Ressourcen, unserer Umwelt und Nachhaltigkeit in allen Bereichen zieht sich wie ein grüner Faden konsequent durch alle Ebenen. Zum Beispiel werden die Glasflakons in Bio-Baumwollhandtücher verpackt und mit "Popps" aus Biomaisstärke vor Bruch geschützt, welche du im Anschluss z.B. als Pflanzendünger verwenden kannst. Zudem wirst du belohnt, wenn du dich am Recyclen beteiligst: hast du 10 Glasflakons gesammelt, kannst du diese an RINGANA zurückschicken und du erhältst ein Produkt deiner Wahl kostenlos.

Wenn du dich vorab informieren möchtest,
schau dir meine RINGANA-Partnerseite an.

Was haben Pflegeprodukte mit unserer Gesundheit zu tun?

Dein Körper freut sich, wenn du dich gesund ernährst, dich bewegst und achtsam auf deine Bedürfnisse hörst. Doch hast du dich schonmal gefragt, was es mit dir macht, wenn du über deine Haut Mikroplastik, Silikone, Erdöl etc. aufnimmst? Und welche Auswirkungen es auf die Umwelt hat, wenn diese Schadstoffe im Abwasser und damit im Meer landen?

Möchtest Du Dich darauf verlassen können, Deinen Körper von Innen und Außen wirklich zu versorgen? Und das mit gutem Gewissen?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Hi, wir sind Kathi & Saskia!

Als Expertinnen für Gesundheit und Achtsamkeit möchten wir dich dabei unterstützen, mehr für dich und dein Wohlergehen zu sorgen und im Einklang mit dir und der Umwelt zu leben.

Wir möchten ein Stück mehr Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig Selbstfürsorge ist und was es dafür braucht, mehr in sich hineinzuspüren und zu erkennen, was einem selbst gut tut.

Wir freuen uns auf dich bei unserem nächsten Workshop!

Deine Kathi & Saskia

Kathi, Expertin für Ernährung & ganzheitliche Gesundheit

Saskia, Yogalehrerin & Gesundheitscoach

Wenn du vorab Fragen hast oder dir nicht sicher bist, ob dieser Workshop das Richtige für dich hast, melde dich gern über mein Kontaktformular (schau gerne vorab auch ganz unten auf dieser Seite im FAQ - vielleicht wird dir dort deine Frage bereits beantwortet).

Ansonsten…

Ich bin dabei!

Hier gehts zur Anmeldung

Häufig gestellte Fragen

  • Wir haben alles vor Ort. Du brauchst dich um nichts kümmern. Falls du den Workshop nicht ungeschminkt verlassen möchtest, nimm dir gerne deine Mascara etc. mit. Vor Ort haben wir keine dekorative Kosmetik, sondern aussschließlich Pflegeprodukte.

  • Häufig entstehen Unverträglichkeiten oder Hautirritationen durch Parfüm/Duftstoffe. Unsere Produkten sind frei von jeglichen bedenklichen Inhaltsstoffen und daher sehr sanft und mild für unsere Haut und sehr gut verträglich! Allerdings kann es vorkommen, dass man auf einen Pflanzenstoff allergisch reagiert. Sollten dir Allergien bekannt sein, sprich bitte vorab mit uns. Dann schauen wir gemeinsam, welche Produkte wir dir anbieten können.

  • Nein, natürlich nicht. Du kannst in unserem Workshop alles nach Lust und Laune austesten und wenn etwas dabei ist, das du gerne in deine Selfcare-Routine Zuhause integrieren möchtest, kannst du im Anschluss an den Workshop dein Lieblingsprodukt bei uns bestellen und wir lassen dir dein Päckchen bequem nach Hause schicken. Dadurch, dass die Produkte so frisch sind und eine begrenzte Haltbarkeit haben, dürfen wir keine Produkte lagern und weiterverkaufen. Und du bist selbstverständlich nicht dazu gezwungen, überhaupt irgendwas zu erwerben. In erster Linie möchten wir, dass du es dir an unserem gemeinsamen Nachmittag gut gehen lässt.

  • Derzeit läuft die Bezahlung über die Überweisung des Betrags nach Rechnungsstellung auf das angegebene Konto. Wir akzeptieren auch PayPal. Wenn du über PayPal zahlen möchtest, dann gib uns gerne Bescheid.