…begann während meines Studiums, um neben dem Bücher wälzen einen Ausgleich zu finden. Damals lag mein Fokus auf der Bewegung. Heute finde ich in Yoga viel mehr und liebe die vielen Schichten und den ganzheitlichen Blick auf Körper und Seele.”
… wie eine Freundin, die mir Halt gibt und mich auf meinem Weg begleitet. Vor allem wenn es im Außen laut wird, hilft mir Yoga, in Verbindung mit mir zu bleiben. Loszulassen und aufzutanken.”
…ich anderen Menschen das geben möchte, was ich durch Yoga lernen durfte: wieder mehr in sich hineinzuhören, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und achtsam mit sich umzugehen.”
… während der Yoga-Praxis ganz bei sich zu sein und die „Monkey Mind“, die uns im Alltag von Gedanke zu Gedanke springen lässt, leiser werden zu lassen und den Augenblick zu genießen.”
